Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Bao lâu thì tăng?

Từ xa xưa, phụ nữ Việt thường truyền tai nhau việc uống sữa đậu nành và bổ sung các sản phẩm từ đậu nành giúp kích thích tăng vòng 1 hiệu quả. Không chỉ giúp làm tăng kích thước vòng 1 mà sữa đậu nành còn có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp. Vậy uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Hãy cùng Viện thẩm mỹ Mayo Clinic tìm hiểu về cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành qua bài viết dưới đây.

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Uống như nào thì đúng cách
Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Uống như nào thì đúng cách

Lợi ích của sữa đậu nành đối với sức khoẻ

Sữa đậu nành cũng được coi là một trong những loại thức uống thiên nhiên mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Với hương vị thơm ngon, hấp dẫn, sữa đậu nành cung cấp một lượng lớn canxi, vitamin, kẽm cần thiết đối với cơ thể. 

Theo như các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sữa đậu nành có công dụng vô cùng tuyệt vời giúp ngăn ngừa nguy cơ bị loãng xương, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, chống lão hoá, làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa ung thư đại tràng,… Đây cũng là một trong những loại thức uống rất tốt đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và các bệnh về xương khớp.

Đặc biệt, sữa đậu nành còn được coi là một trong những thần dược trong việc làm đẹp. Các chị em phụ nữ thường truyền tai nhau bí kíp làm đẹp da, chống lão hoá và tăng kích thước vòng 1 từ sữa đậu nành.

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Trong sữa đậu nành có chứa một lượng lớn Phytoestrogen – có chức năng như Hormon Estrogen giúp nở ngực. Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa rất nhiều vitamin A, B1,B2,D,… 

Sữa đậu nành có tác dụng tăng kích thước vòng 1 không?
Sữa đậu nành có tác dụng tăng kích thước vòng 1 không?

Vậy uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?. Xét về mặt tăng kích thước ngực thì uống sữa đậu nành chính là cách để tăng vòng 1 hoàn toàn được cho là có khả năng. Trong loại sữa này có chứa Estrogen giúp kích thích tuyến vú phát triển. Tuy nhiên, sữa đậu nành không phải là giải pháp giúp ngực bạn to lên mà nó chỉ mang tính chất hỗ trợ ngực phát triển và cải thiện hơn.

Kích thước vòng 1 còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, sinh hoạt, chế độ ăn uống hay công việc của bạn. Vì vậy bạn nên có một chế độ ăn dinh dưỡng và tập luyện phù hợp song song với quá trình uống sữa đậu nành để tối ưu kết quả.

Xem thêm: Sau 20 tuổi vòng 1 còn phát triển không? Bí quyết tăng vòng 1 tại nhà sau tuổi 20

Uống sữa đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1?

Để việc tăng kích thước vòng 1 đạt được hiệu quả thì bạn nên uống sữa đậu nành 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Bên cạnh việc uống sữa, bạn cũng cần phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện khoa học. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện điều này thì khoảng từ 1-2 tháng sau bạn sẽ thấy được vòng 1 của mình được cải thiện một cách rõ rệt. 

Nếu không có thời gian nấu sữa đậu nành thì bạn có thể mua đóng hộp cũng có thể đảm bảo được hiệu quả tương tự.

Xem thêm: Top 10 Người có vòng 1 to nhất Việt Nam là ai?

Nguyên tắc uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1

Để sữa đậu nành có thể phát huy tác dụng giúp tăng kích thước vòng 1 một cách hiệu quả thì bạn có thể áp dụng những nguyên tắc sau:

Bí quyết chế biến sữa đậu nành chuẩn

Cách chế biến sữa đậu nành nguyên chất
Cách chế biến sữa đậu nành nguyên chất

Đậu nành là một trong những loại thực phẩm rất tốt, ngoài những công dụng tốt cho sức khoẻ tim mạch, các bệnh lý về máu mà đậu nành còn có rất nhiều tác dụng khác. Đặc biệt, đậu nành còn được coi như là một loại “thần dược” đối với các chị em phụ nữ chúng ta. 

Trong đậu nành có chứa nhiều Phytoestrogen có công dụng tương tự như hormone Estrogen giúp kích thích ngực phát triển mạnh mẽ, căng tròn. Vậy nên chị em nào có vòng 1 còn khiêm tốn thì hãy áp dụng những cách uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1 thật hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị như sau:

  • 500gr hạt đậu nành chất lượng cao, không biến đổi gen.
  • Lá dứa hay đậu phộng để tạo độ ngọt, béo thơm tự nhiên cho sữa. Nếu không có lá dứa bạn có thể thay thế bằng vani.
  • 1,5 lít nước.

Cách thực hiện như sau:

  • Ngâm đậu nành với nước từ 4-6 tiếng hoặc qua đêm để loại bỏ các tạp chất. Sau khi ngâm thì cần loại bỏ các hạt hư, sâu và đãi đến khi sạch vỏ.
  • Chia 500gr đậu làm 3 phần và cho vào máy xay. Mỗi lần xay cho 500ml nước rồi xay thật nhuyễn.
  • Sau khi xay đậu, tiến hành lọc và chỉ lấy phần nước, bỏ xác đậu và cho lên nồi đun sôi với lửa vừa. Khi sữa bắt đầu sôi lăn tăn thì cho thêm lá dứa và đậu phộng vào.
  • Sữa sau khi thu được, bạn qua rây một lần nữa để sữa đảm bảo không còn cặn đậu nữa.

Xem thêm: Cup ngực là gì? Phân loại và cách đo size ngực như nào?

Cách uống sữa đậu nành đúng để tăng vòng 1

Uống sữa đậu nành như nào thì tốt và hiệu quả nhất cho vòng 1
Uống sữa đậu nành như nào thì tốt và hiệu quả nhất cho vòng 1

Bạn có thể sử dụng sữa đậu nành bất kỳ lúc nào trong ngày vì trong sữa đậu nành thường không gây ra những tác dụng phụ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia chia sẻ, để mang lại tối đa lợi ích từ sữa đậu nành, bạn nên uống vào thời điểm bữa sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 1-2 tiếng. Đó là 2 thời điểm cơ thể con người sẽ hấp thu tốt nhất nếu bạn uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1.

Việc liên tục uống sữa đậu nành trong 1 thời gian dài sẽ có tác dụng lên vòng 1 nhưng chỉ ở một mức độ nhất định. Sự phát triển của vòng 1 còn phụ thuộc nhiều yếu tố bên ngoài như chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày.

Xem thêm: [Bật Mí] Cách làm hồng nhũ hoa bằng kem đánh răng cực EASY

Lưu ý khi uống sữa đậu nành để tăng vòng 1

Bạn cần tuân thủ cách uống sau đây để đạt hiệu quả tốt nhất:

  • Không uống quá 500ml/ngày: uống quá nhiều sẽ khiến chúng ta bị đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.
  • Ăn trứng thì không uống sữa đậu nành: Do Trypsin trong đậu nành phản ứng với Protein trong lòng trắng trứng nên nếu uống sữa đậu nành khi ăn trứng sẽ làm giảm đi giá trị dinh dưỡng.
  • Không uống sữa đậu nành khi đói: điều này khiến cho protein trong đậu nành sẽ bị phân huỷ và khó có thể phát huy tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Tuyệt đối không uống sữa đậu nành sống: Vì trong sữa đậu nành có chứa một số chất không có lợi. Do đó, uống sữa sống có thể gây ra tình trạng buồn nôn, đau bụng, đi ngoài và thậm chí ngộ độc.

Chắc hẳn qua bài viết trên của viện thẩm mỹ Mayo Clinic đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?”. Bạn hãy uống sữa đậu nành thường xuyên, kết hợp với chế độ luyện tập và ăn uống khoa học để đạt được hiệu quả tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả. Nếu có bất kì thắc mắc gì hãy liên hệ trự tiếp với viện thẩm mỹ Mayo clinic để tránh Mayo Clinic lừa đảo, giả mạo hoặc bạn có thể tới Mayo Clinic để được chuyên ra tư vấn thêm.