5 Cách tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản hiệu quả cao ngay tại nhà

Lá tía tô được biết đến là một loại rau sống ăn kèm, hay là một loại rau giúp tăng hương vị của mỗi món ăn rất đỗi quen thuộc trong những bữa cơm của gia đình. Ngoài ra, lá tía tô còn là một loại thảo dược chữa bệnh vô cùng quý giá. Bên cạnh đó, ngoài những công dụng trên lá tía tô được rất nhiều chị em rủ tai nhau về công dụng làm trắng da. Hãy cùng Viện Thẩm Mỹ Mayo Clinic tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô thông qua bài viết sau đây nhé!

Trong lá tía tô có những thành phần dưỡng chất gì

trong lá tía tô có chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất
trong lá tía tô có chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất

Thành phần trong lá tía tô có chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Cụ thể như sau:

  • Trong lá tía tô có chứa hàm lượng lớn tinh dầu Limonene và Perilla Aldehyde, có công dụng hỗ trợ làm giảm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm, dưỡng da trắng sáng vô cùng hiệu quả.
  • Vitamin A, C, B có công dụng ức chế sự hoạt động và hình thành hắc sắc tố melanin ngăn ngừa tình trạng thâm nám, sẹo thâm sau khi lên mụn, giúp làn da mịn màng.
  • Lá tía tô có chứa lượng lớn các khoáng chất như canxi, sắt, natri, phốt pho giúp nuôi dưỡng các tế bào da bị tổn thương do mụn, thủy đậu.

Xem thêm: TOP 5+ Cách làm trắng da bằng rau mồng tơi đơn giản tại nhà

Tác dụng của lá tía tô trong việc làm đẹp da

Lá tía tô giúp làm trắng da bảo vệ da khỏi ánh nắng
Lá tía tô giúp làm trắng da bảo vệ da khỏi ánh nắng

Những tác dụng của lá tía tô trong việc làm đẹp da phải kể đến như:

  • Giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời.
  • Giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa thâm nám, sẹo mụn và tàn nhang xuất hiện trên da.
  • Sử dụng mặt nạ lá tía tô thường xuyên: Giúp làm giảm các loại mụn viêm, mụn trứng cá trên da.
  • Giúp làm trắng da tự nhiên nhờ khả năng ức chế sự tổng hợp hắc tố da melanin. Mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.
  • Giúp ngăn ngừa những tổn thương trên da đồng thời hỗ trợ chữa lành những vết thương mới hiệu quả.
  • Góp phần tích cực vào quá trình loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da tái tạo và sản sinh ra tế bào biểu bì trên da mới.
  • Đặc biệt, loại lá này còn có chứa nhiều thành phần như acid alpha-linolenic, luteolin,  quercetin, rosmarinic acid, chất kháng khuẩn, kháng viêm,… giúp giảm mụn và giảm thâm hiệu quả trên da.

Xem thêm: Tắm trắng xong bị ngứa nguyên nhân từ đâu có nguy hiểm không

Cách tắm trắng bằng lá tía tô cực đơn giản ngay tại nhà

Sau đây là 5 cách tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô:

Tắm trắng bằng lá tía tô và ngải cứu khiến da trắng mịn

Tắm trắng bằng lá tía tô và ngải cứu khiến da trắng mịn
Tắm trắng bằng lá tía tô và ngải cứu khiến da trắng mịn

Thành phần chính của lá ngải cứu có chứa các flavonoid, các tinh dầu, các acid amin như: adenin, cholin. Đây là những chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, ngoài ra còn giúp thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu dưới da, giúp da tự loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. Khi kết hợp phương pháp làm trắng da bằng lá tía tô và ngải cứu sẽ mang lại kết quả vô cùng tuyệt vời.

Các bước thực hiện:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 10 lá tía tô và 10 lá ngải cứu
  • Rửa thật sạch 2 loại lá, sau đó đun sôi với 2 lít nước.
  • Sau khi nước sôi tắt bếp, ngâm trong 10 phút để ra hết tinh dầu
  • Hoà chung với nước lạnh để làm nước nguội bớt.
  • Sử dụng nước để tắm, hoặc ngâm kết hợp massage toàn thân trong vòng 10 phút. 
  • Cuối cùng, tắm lại với nước sạch.

Xem thêm: Top 6 cách tắm trắng bằng cà rốt an toàn và tiện lợi tại nhà

Cách tắm trắng da bằng lá nước tía tô

Tương tự với phương pháp tắm trắng da bằng lá tía tô và ngải cứu. Nhưng đơn giản hơn là bạn chỉ cần lá tía tô cũng có thể giúp da trắng sáng, mịn màng từ sâu bên trong. Ngoài ra, tắm bằng nước lá tía tô còn hỗ trợ điều trị một số bệnh về da như: mề đay, mẩn ngứa, viêm, nấm da,…

Các bước thực hiện:

  • Nguyên liệu: 10 – 15 lá tía tô 
  • Rửa thật sạch lá, sau đó đun sôi với 2 lít nước.
  • Sau khi nước sôi tắt bếp, tiếp tục ngâm trong 10 phút để ra hết tinh dầu
  • Hoà chung với nước lạnh để làm nước nguội bớt.
  • Sử dụng nước để tắm, hoặc ngâm kết hợp massage toàn thân trong vòng 10 phút. 
  • Cuối cùng, tắm lại với nước sạch

Tắm trắng bằng lá tía tô và chanh giúp da trắng bật tone

Tắm trắng bằng lá tía tô và chanh giúp da trắng bật tone
Tắm trắng bằng lá tía tô và chanh giúp da trắng bật tone

Đây chắc chắn là công thức tắm trắng bằng lá tía tô bất diệt được rất nhiều các chị em, các mẹ có con mách nhau vì mức độ hiệu quả và an toàn.

Các bước thực hiện:

  • Nguyên liệu: 5 nắm lá tía tô, 2 trái chanh
  • Rửa sạch và ngâm lá tía tô với nước muối loãng.
  • Xay thật nhuyễn lá tía tô bằng máy xay sau đó lọc lại để lấy nước cốt.
  • Vắt 2 trái chanh tươi vào nước nước cốt  lá tía tô.
  • Hòa hỗn hợp này vào nước tắm, ngâm mình, hoặc dội từ từ massage trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Cuối cùng, tắm lại người bằng nước sạch.

Xem thêm: Tắm trắng có nguy hiểm không? Tắm trắng phi thuyền có hại không

Tắm trắng với lá tía tô và sữa chua giúp da trắng sáng

Sữa chua là nguồn cung cấp lactic acid tự nhiên, có khả năng làm mờ vết nám và giúp tái tạo da. Ngoài ra, sữa chua còn có khả năng làm dịu da, giúp da mềm mịn và căng bóng. Khi kết hợp phương pháp làm trắng da bằng lá tía tô và sữa chua sẽ mang lại kết quả vô cùng tuyệt vời.

Cách tắm trắng với lá tía tô và sữa chua:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: Lá tía tô tươi, sữa chua tự nhiên không đường.
  • Rửa sạch lá tía tô và nghiền nát để lấy nước ép. Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố hoặc giã nhuyễn bằng tay.
  • Trộn nước ép lá tía tô với sữa chua với tỷ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp.
  • Rửa mặt sạch và lau khô. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lá tía tô và sữa chua lên da mặt và vùng da cần làm trắng.
  • Massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút để các thành phần thẩm thấu vào da.
  • Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20-30 phút.
  • Rửa sạch da bằng nước ấm.

Uống nước lá tía tô giúp trắng da từ bên trong

Sử dụng nước lá tía tô để uống sẽ giúp loại bỏ những độc tố ra ngoài cơ thể, làm mát gan, ngoài ra còn mang lại hiệu quả chống lão hóa và làm sáng mịn da từ sâu bên trong. 

Các bước thực hiện:

  • Nguyên liệu: Lá tía tô khô hoặc tươi (có thể mua nhiều để dành uống)
  • Lá tía tô rửa thật sạch và ngâm với nước muối, vớt ra phơi khô. 
  • Sau đó, cho một ít lá tía tô vào một ấm nước sôi (pha như pha trà bình thường)
  • Ngâm trong khoảng 5 – 10 phút để cho trà ngấm thì bắt đầu sử dụng như nước giải khát bình thường. 

Giải đáp thắc mắc về tắm lá tía tô

Sau đây là một số thắc mắc về hiệu quả tắm trắng bằng lá tía tô.

Tắm lá tía tô có hết ngứa không

Tắm lá tía tô có hết ngứa không
Tắm lá tía tô có hết ngứa không

Trong lá tía tô có hoạt chất làm ức chế quá trình sản xuất histamin khiến bạn bị ngứa ngáy. Sử dụng lá tía tô để tắm còn chính là giải pháp giúp làm giảm tình trạng ngứa da do bệnh mề đay gây ra. 

Không chỉ vậy, lá tía tô còn chứa nhiều vitamin C có công dụng làm giảm viêm da và hỗ trợ làm dịu các nốt mẩn đỏ trên da.

Vì vậy, lá tía tô thường coi như thần dược giúp điều trị ngứa trên da. Bên cạnh đó, nếu kết hợp thêm với các loại thảo dược khác như sả, lá khế, chanh,… thì còn giúp tăng hiệu quả điều trị viêm da, ngứa.

Tắm trắng với lá tía tô có dễ bắt nắng không?

Câu trả lời là Có. Bởi vì khi tắm trắng bằng lá tía tô, làn da của bạn sẽ trở nên mềm, mỏng hơn và có phần yếu hơn nên rất dễ bị bắt nắng khi ra ngoài mà bạn không che chắn hay dùng bất kỳ biện pháp bảo vệ nào. 

Cho nên, khi đi ra đường ngoài việc thoa kem chống nắng kỹ lưỡng thì bạn cũng nên che chắn thật kỹ cho làn da để tránh tình trạng bắt nắng, sạm nám da.

Tắm trắng bằng lá tía tô có tốt không

Đây chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người. Theo chuyên gia da liễu chia sẻ, thì lá tía tô có công dụng làm trắng, tuy nhiên sẽ tùy vào cơ địa của mỗi người mà mức độ trắng khác nhau.

Với người bị rám nắng nhẹ, không có quá nhiều khuyết điểm nặng thì sử dụng lá tía tô sẽ mang lại hiệu quả rất nhanh.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp với việc ăn uống và tập thói quen sử dụng kem chống nắng, che chắn kỹ khi ra đường để bảo vệ làn da tối ưu nhất. Nhìn chung, phương pháp này sẽ có hiệu quả sau 1 – 3 tháng (tùy cơ địa) cho người sử dụng.

Cần lưu ý gì khi tắm trắng bằng lá tía tô

Cần lưu ý gì khi tắm trắng bằng lá tía tô
Cần lưu ý gì khi tắm trắng bằng lá tía tô

Mặc dù khá an toàn, lành tính trên da, tuy nhiên bạn vẫn cần phải lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Nên thực hiện tẩy da chết, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt trước khi sử dụng tắm trắng bằng lá tía tô. Ngoài giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn thì các dưỡng chất cũng có thể thấm sâu vào da hơn.
  • Không nên sử dụng khi mới mua lá tía tô về, hãy rửa thật kỹ lá tía tô hoặc ngâm với nước muối loãng để khử khuẩn trước khi dùng trên da.
  • Mọi công thức từ nước đun tắm, nước trà, mặt nạ,… từ lá tía tô đều chỉ nên dùng trong ngày, tuyệt đối không để qua đêm vì rất dễ bị vi khuẩn tấn công.
  • Chỉ nên áp dụng phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô tại nhà từ 2 – 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả rõ nhất.
  • Đối với những người có làn da nhạy cảm hay mẫn cảm với lá tía tô thì không nên áp dụng. Nếu bạn không biết mình có bị dị ứng hay không có thể thoa một ít lên tay, nếu bị mẩn đỏ thì không nên sử dụng.

Trên đây, chính là một số phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô mà Viện Thẩm Mỹ Mayo Clinic muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng thông qua bài viết này sẽ giúp chị em có thêm kiến thức về các phương pháp tắm trắng từ thiên nhiên. Để từ đó rút ra cho mình một công thức dưỡng trắng phù hợp nhất với bản thân. Nếu có bất kì thắc mắc gì hãy liên hệ trự tiếp với viện thẩm mỹ Mayo clinic để tránh Mayo Clinic lừa đảo, giả mạo hoặc bạn có thể tới Mayo Clinic để được chuyên ra tư vấn thêm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *