NÊN ĂN GÌ KHI RỤNG TÓC DO HẬU COVID? 10 LOẠI THỰC PHẨM SAU ĐÂY BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA
– Các loại cá béo: nhờ chứa hàm lượng protein dồi dào, omega-3 trong các loại cá béo có thể giúp giảm rụng tóc hiệu quả, thúc đẩy sự phát triển của tóc cũng như tăng độ bóng cho tóc. Omega-3 cũng giúp ngăn ngừa da đầu khô, ngứa, bong tróc và đẩy lùi rụng tóc.
– Sữa chua kiểu Hy Lạp: chứa vitamin B5 (axit pantothenic), một thành phần giúp lưu thông máu đến da đầu và sự phát triển của tóc, hạn chế tình trạng tóc mỏng và rụng..
– Cải bó xôi: có rất nhiều vitamin A, cùng với sắt, beta carotene, folate và vitamin C. Những chất này kết hợp với nhau giúp da đầu khỏe mạnh. Chúng giữ ẩm cho tóc của bạn để tóc không bị gãy rụng.
– Quả ổi: có 377mg vitamin C, nhiều hơn 4 lần so với lượng khuyến nghị hàng ngày tối thiểu, tham gia vào hai quá trình quan trọng là sản sinh ra collagen và sản sinh chất dầu bảo vệ tóc. Do đó, việc tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp da đầu khỏe mạnh và ngăn tóc khô, gãy, rụng.
– Ngũ cốc: Khi mắc COVID-19, việc chán ăn dẫn tới cơ thể bị thiếu một số vitamin và khoáng chất, trong đó có sắt. Khi cung cấp quá ít chất sắt có thể dẫn đến rụng tóc. Sắt có nhiều trong các loại ngũ cốc,…
– Thịt gia cầm nạc: không cung cấp đủ protein cho cơ thể, sự phát triển của tóc sẽ dừng lại và những sợi tóc cũ rụng đi, tóc của bạn có thể bị mỏng và khô gãy. Để lấy protein từ thịt, hãy chọn các loại thịt nạc như thịt gà hoặc gà tây, những loại có ít chất béo bão hòa hơn các nguồn như thịt bò và thịt lợn.
🍁 Để chân tóc khỏe mạnh và chắc khỏe, đặc biệt là sau biến chứng rụng tóc hậu Covid-19, ngoài bổ sung các dưỡng chất từ bên trong, bạn nên tìm một trung tâm uy tín để hỗ trợ, MAYO CLINIC tự tin là trung tâm chữ trị rụng tóc bệnh lý tốt nhất hiện nay với công nghệ TĂNG SING MẦM TÓC BIO HAIR đến từ Hoa Kỳ:
– Điều trị an toàn vấn đề về tóc : rụng tóc lâu năm, rụng tóc sau sinh, rụng tóc stress, rụng tóc do gen,…
– Thực hiện 1 liệu trình duy nhất, sau 4 tuần kích 3-5cm tóc
– Kích phủ kín tóc con sau 2 – 3 tháng
– Tác dụng 4 trong 1: Phục hồi nang tóc bị teo & suy yếu, Kích tế bào tóc phát triển thành tóc con, nuôi dưỡng da đầu đầy hoạt chất, phục hồi & phát triển thân tóc & ngọn tóc.
– Không can thiệp dao kéo, không nghỉ dưỡng, không để lại dấu vết thẩm mỹ an toàn tuyệt đối
– Thích hợp với người không có thời gian thực hiện nhiều buổi như phương pháp thông thường
– Tóc đẹp tự nhiên, chắc khỏe từ gốc đến ngọn
– Hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần
– Trả lại vẻ tự tin và hạnh phúc với diện mạo mới của khách hàng.