Sữa chua được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ khi sử dụng, ngoài ra còn có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Trong sữa chua có chứa rất nhiều thành phần tốt cho da, sau một khoảng thời gian sử dụng bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt, làn da trở lên mịn màng, trắng hồng và chắc khoẻ hơn. Để có thể sử dụng sữa chua giúp làm trắng da, hãy cùng tìm hiểu cách làm trắng da bằng sữa chua không đường qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục bài viết
- 1 Công dụng của sữa chua trong việc làm đẹp da
- 2 Nên chọn sữa chua không đường hay có đường để làm đẹp?
- 3 Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường
- 3.1 Làm trắng da bằng mặt nạ sữa chua không đường mỗi ngày
- 3.2 Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường và mật ong
- 3.3 Mặt nạ sữa chua, lòng trắng trứng gà và chanh
- 3.4 Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường kết hợp với bơ
- 3.5 Làm trắng da với sữa chua không đường và dâu tây
- 3.6 Làm trắng da từ Sữa chua và nước cam tươi
- 3.7 Trắng da với sữa chua không đường và dầu olive
- 3.8 Mặt nạ sữa chua không đường và bột mì
- 3.9 Làm trắng da bằng sữa chua không đường và dưa leo
- 3.10 Mặt nạ sữa chua và cà rốt
- 3.11 Làm trắng da bằng sữa chua không đường và bạc hà
- 4 Lời khuyên khi sử dụng sữa chua không đường làm trắng da
Công dụng của sữa chua trong việc làm đẹp da
Sữa chua là một sản phẩm chăm sóc da an toàn, lành tính được rất nhiều chị em lựa chọn. Khi đắp trực tiếp sữa chua lên da sẽ có tác dụng làm da căng mịn, trẻ hóa làn da. Khi ăn sữa chua sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn, làm đẹp da từ bên trong. Trong sữa chua có chứa kẽm giúp da giảm viêm nhiễm và săn chắc, giúp tái sản sinh ra các tế bào và mô, loại bỏ các tế bào chết và các bã nhờn trên cơ thể. Các canxi và vitamin B giúp cấp ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô nẻ trên da, giúp da trắng sáng một cách hiệu quả khi sử dụng.
Không chỉ có tác dụng làm trắng da mà sữa chua còn có tác dụng giúp da bạn trở nên đều màu hơn, tẩy da chết, tái tạo các tế bào đem lại sự săn chắc cho da. Tăng cường độ đàn hồi, trẻ hoá làn da, ngăn ngừa việc hình thành các vết nhăn, vết chân chim, đồi mồi. Có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn, trị thâm vô cùng hiệu quả.
>>> Bật mí thêm cho bạn: 6 Cách làm trắng da bằng bia và những lưu ý cần biết
Nên chọn sữa chua không đường hay có đường để làm đẹp?
Theo như các chuyên gia nghiên cứu, việc đắp mặt nạ bằng sữa chua có đường không gây ảnh hưởng gì đến làn da, tuy nhiên khi đắp mặt nạ sữa chua có đường sẽ không tốt bằng sữa chua không đường. Thông thường, sữa chua có đường thường sẽ ít hàm lượng vitamin và chất chống lão hoá hơn hơn sữa chua không đường. Vì vậy, việc sử dụng sữa chua không đường trong làm đẹp thường sẽ hiệu quả hơn.
Mặt khác, khi sử dụng sữa chua có đường thì lượng đường trong sữa chua sẽ cản trở quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của da. Đặc biệt, đối với làn da nhạy cảm khi sử dụng sữa chua có đường có thể gây lên tình trạng kích ứng. Lượng đường trong sữa chua còn khiến cho da dễ bị bắt nắng. Vì vậy, cần lưu ý khi lựa chọn sữa chua có đường làm mặt nạ làm đẹp da.
Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường
Nhờ những thành phần và công dụng của sữa chua không đường giúp làm đẹp da một cách hiệu quả. Bạn có thể sử dụng sữa chua không đường trực tiếp đắp lên mặt hoặc kết hợp thêm sữa chua không đường với những thành phần, nguyên liệu khác để tăng hiệu quả làm đẹp.
>>> Có thể bạn chưa biết: [Bật mí] 7 Cách làm trắng da bằng dưa leo cực đơn giản tại nhà
Làm trắng da bằng mặt nạ sữa chua không đường mỗi ngày
Đối với những bạn không có nhiều thời gian để thực hiện và làm các nguyên liệu để kết hợp cùng thì bạn có thể sử dụng trực tiếp sữa chua không đường. Đây là cách đơn giản, dễ thực hiện cũng như không tốn nhiều thời gian, công sức khi thực hiện.
Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt sạch với nước ấm, sau đó dùng sữa chua với một lượng vừa đủ để đắp trên mặt. Dùng tay nhẹ nhàng massage mặt trong vài phút và rửa lại bằng nước ấm. Chỉ sau một khoảng thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy được làn da của mình trở lên sáng khoẻ, mịn màng.
Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường và mật ong
Trong mật ong có tác dụng kháng khuẩn, làm mờ những vết thâm mụn. Công thức làm trắng da bằng sữa chua và mật ong được rất nhiều các chị em yêu thích bởi cách thực hiện vô cùng đơn giản, dễ làm. Công thức này phù hợp với mọi loại da kể cả da mụn, do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng. Sự kết hợp giữa sữa chua và mật ong giúp làm sáng da, cấp ẩm nhẹ và có khả năng đẩy lùi vết thâm nám hiệu quả.
Công thức thực hiện như sau:
- Trộn đều mật ong và sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sánh mịn
- Thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 15-20 phút
- Rửa sạch lại với nước
>>> Đừng bỏ qua: List: 10 Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường tại nhà
Mặt nạ sữa chua, lòng trắng trứng gà và chanh
Trong lòng trắng trứng gà chứa rất nhiều vitamin và protein. Sự kết hợp giữa sữa chua, lòng trắng trứng gà và chanh là công thức hiệu quả, đẩy nhanh quá trình dưỡng trắng, giúp nuôi dưỡng làn da trở nên chắc khỏe, chống lão hóa và giảm nếp nhăn.
Công thức thực hiện:
- Trộn đều sữa chua, lòng trắng trứng và nước cốt chanh tạo nên hỗn hợp sánh mịn.
- Thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng để các tinh chất thẩm thấu sâu vào bên trong da.
- Sau khoảng 15 phút, rửa sạch lại với nước.
Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường kết hợp với bơ
Mặt nạ sữa chua không đường kết hợp với bơ là mặt nạ lành tính, đem lại hiệu quả cao khi sử dụng. Áp dụng công thức này thường xuyên, bạn sẽ thấy sự thay đổi của làn da sau vài lần sử dụng.
Công thức này vô cùng đơn giản:
- Nghiền nhuyễn bơ và từ từ cho sữa chua vào, trộn đều cho hỗn hợp có độ sệt
- Sau đó thoa lên mặt và để các dưỡng chất thấm vào da khoảng 15 – 20 phút
- Cuối cùng rửa lại với nước sạch.
>>> Góc giải đáp thắc mắc bạn đọc: Làm trắng da bằng rau diếp cá có hiệu quả không?
Làm trắng da với sữa chua không đường và dâu tây
Không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ mà dâu tây còn là loại quả giúp làm đẹp da vô cùng tốt. Khi kết hợp giữa sữa chua không đường và dâu tây tạo thành một loại hỗn hợp giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hoá vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Ép dâu để lấy nước
- Cho 1 muỗng bột mì, 1 muỗng mật ong, 1 hũ sữa chua không đường vào chén trộn chung với nước ép dâu tây tạo thành 1 hỗn hợp đặc sệt.
- Thoa đều lên mặt, lưu lại khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.
Làm trắng da từ Sữa chua và nước cam tươi
Sự kết hợp giữa sữa chua và nước cam tươi giúp làm sạch da, giảm các vết tàn nhang và đặc biệt bật tông da trắng sáng. Bạn có thể thực hiện theo cách đơn giản sau: Trộn đều sữa chua và nước cam tươi với nhau, thoa toàn bộ hỗn hợp này lên vùng da cần làm sáng và lưu lại trên da trong 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Trắng da với sữa chua không đường và dầu olive
- Trong dầu olive có các dưỡng chất chống lão hoá, làm đều màu da. Sự kết hợp giữa sữa chua và dầu olive có tác dụng giúp bảo vệ da, cung cấp độ ẩm, làm cho làn da trở nên mềm mại và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Đối với loại mặt nạ sữa chua và dầu olive này bạn có thể thực hiện hàng ngày để ngăn chặn và điều trị các dấu hiệu lão hoá cho làn da của bạn.
Công thức thực hiện như sau:
- Trộn 3 muỗng canh sữa chua và 1 muỗng canh dầu olive để tạo ra hỗn hợp đặc sệt.
- Thoa một lớp hỗn hợp vừa đủ lên da, massage nhẹ nhàng trong 1 phút và thư giãn trong khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào từng tế bào da.
- Bạn hãy dùng nước ấm để rửa mặt lại thật sạch.
Mặt nạ sữa chua không đường và bột mì
Có thể bạn chưa biết, bột mì không chỉ là loại thực phẩm dùng trong chế biến món ăn mà còn là loại nguyên liệu làm trắng da rất tốt. Bạn có thể còn lạ lẫm với loại nguyên liệu này, tuy nhiên rất nhiều người đã dùng thử và đem lại hiệu quả cao. Việc sử dụng công thức làm trắng da bằng sữa chua không đường và bột mì giúp làn da sạm đen của bạn trắng hơn, hạn chế các dấu hiệu lão hóa, giảm thâm nám, ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông.
Công thức thực hiện như sau:
- Trộn đều sữa chua không đường và bột mì tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa sạch mặt, lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt
- Sau khoảng 20 phút rửa sạch mặt với nước lạnh
Làm trắng da bằng sữa chua không đường và dưa leo
Khi nhắc đến việc làm trắng da không thể thiếu được nguyên liệu là dưa leo. Trong dưa leo có tác dụng giúp da trắng sáng, mịn màng, dưỡng ẩm, ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
Công thức như sau:
- Xay nhuyễn dưa leo, trộn với sữa chua không đường, cho thêm 1 thìa mật ong vào trộn đều
- Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong vòng 15 phút
- Rửa sạch lại với nước
Mặt nạ sữa chua và cà rốt
Việc sử dụng mặt nạ sữa chua và cà rốt chính là một trong những “tuyệt chiêu” giúp phái đẹp có một làn da trắng hồng rạng rỡ, mịn màng như ý. Đây chính là nguyên liệu dịu nhẹ, an toàn, dùng được cho tất cả các loại da, kể cả da nhạy cảm. Công thức này giúp tái tạo bề mặt da, kích thích da sản sinh tế bào mới, nuôi dưỡng làn da trắng sáng và trở lên hồng hào từng ngày. Ngoài ra, công thức này còn giúp làn da của bạn trở lên khoẻ mạnh hơn, cải thiện nếp nhăn, ngăn ngừa lão hoá, tăng cường độ săn chắc, không lo mụn xuất hiện.
Công thức thực hiện như sau:
- Xay nhuyễn 1 củ cà rốt, đổ thêm sữa chua không đường trộn chung vào thành hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa lên da, để yên trong khoảng 20 phút
- Rửa sạch lại với nước lạnh.
Làm trắng da bằng sữa chua không đường và bạc hà
Trong bạc hà có tác dụng làm sáng, trẻ hóa làn da và nó có thể phù hợp với mọi loại da. Sữa chua kết hợp với bạc hà tạo nên được một công thức hoàn hảo, giúp làm trắng sáng da một cách hiệu quả, dưỡng ẩm, mờ các vết thâm mụn, giúp cung cấp đầy đủ collagen và trẻ hoá làn da của bạn.
Công thức này được thực hiện như sau:
- Xay nhuyễn bạc hà trộn với sữa chua và dầu oliu tạo thành hỗn hợp đồng nhất
- Thoa một lớp mỏng lên mặt.
- Sau khoảng 15-20 phút rửa sạch mặt với nước lạnh.
Lời khuyên khi sử dụng sữa chua không đường làm trắng da
Để dưỡng trắng da bằng sữa chua không đường đạt hiệu quả nhanh chóng, bạn nên thực hiện những điều sau đây:
Nên rửa mặt bằng sữa chua không đường mỗi ngày
Như đã biết, trong sữa chua không đường chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho da. Đặc biệt, trong sữa chua không đường có chứa acid lactic giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp se khít lỗ chân lông và giảm nếp nhăn.
Rửa mặt bằng sữa chua không đường hàng ngày sẽ giúp làn da khỏe mạnh, ít mụn, trắng sáng và mịn màng.
Ăn sữa chua thường xuyên để làm trắng da từ bên trong
Ăn sữa chua thường xuyên cũng là cách giúp làm trắng da từ bên trong. Giúp cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào da mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nên tránh ăn sữa chua cùng lúc với uống thuốc như vậy sẽ làm giảm lợi ích của cả 2. Ngoài ra, bạn nên ăn sữa chua khi nó mát lạnh giúp tăng lợi khuẩn.
Trên đây là những thông tin về việc làm trắng da bằng sữa chua không đường mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Những công thức trên giúp dưỡng trắng da đơn giản, tiết kiệm mà còn vô cùng lành tính. Hãy lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp và thực hiện thường xuyên để việc dưỡng trắng trở lên hiệu quả.