Chăm sóc tóc là một trong những bí quyết để giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi chăm sóc cho tóc trở thành một chủ đề được quan tâm rộng rãi. Bất kỳ ai cũng muốn có một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và thu hút. Trong bài viết này viện thẩm mỹ Mayo Clinic sẽ cung cấp cho bạn các bí quyết chăm sóc tóc đơn giản và hiệu quả cho mọi loại tóc.
Mục lục bài viết
Các loại tóc và cách chăm sóc tóc phù hợp
Mỗi loại tóc đều có những đặc điểm và vấn đề riêng, vì vậy cần phải chăm sóc bằng cách phù hợp để giữ cho nó luôn khỏe mạnh và đẹp. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc tóc đối với các loại tóc khác nhau.
Tóc thường
Đây là loại tóc phổ biến nhất và dễ chăm sóc nhất. Tóc thường không quá khô hoặc quá dầu, không bị gãy và không có vấn đề về chẻ ngọn. Vì thế, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sản phẩm nào cho tóc thường.
Tóc khô
Tóc khô có thể do nhiều nguyên nhân như do sử dụng sản phẩm tóc không đúng cách, tóc bị nhiễm hóa chất hoặc do yếu tố gen. Khi chăm sóc cho tóc khô, bạn nên sử dụng dầu gội và dầu xả chuyên dụng để cung cấp độ ẩm cho tóc.
Tóc dầu
Tóc dầu có thể do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức hoặc do sử dụng sản phẩm cho tóc không đúng cách. Khi chăm sóc mái tóc bị dầu, bạn nên sử dụng dầu gội chuyên dụng và tránh sử dụng dầu xả.
Tóc hư tổn
Tóc hư tổn thường do sử dụng sản phẩm hóa chất, tóc bị cháy do sử dụng máy sấy quá nhiều hoặc do uốn, nhuộm, tẩy tóc nhiều lần. Khi chăm sóc tóc hư tổn, bạn cần sử dụng các sản phẩm tóc dành riêng cho tóc hư tổn và hạn chế sử dụng máy sấy, máy uốn và các sản phẩm hóa chất.
Tóc xoăn
Tóc xoăn là một loại tóc khá khó khăn để chăm sóc và duy trì. Với sự cong vòng và xoắn quanh của sợi tóc, dầu tự nhiên từ da đầu có thể không thể đến được đầy đủ trên các sợi tóc. Do đó, để giữ cho tóc xoăn đàn hồi và mềm mại, bạn nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho tóc xoăn.
Các chế độ chăm sóc tóc
Các chế độ chăm sóc cho tóc như uốn, nhuộm, tẩy, xoăn, duỗi và nối đều có thể làm thay đổi cấu trúc và màu sắc của tóc. Điều này có thể gây hại cho tóc và làm giảm độ bóng và độ mềm mại của tóc. Vì vậy, cần phải chọn các sản phẩm chăm sóc cho tóc đúng cách và thường xuyên để giúp tóc được khỏe mạnh và đẹp.
Chăm sóc tóc uốn
Uốn tóc là phương pháp để tạo kiểu tóc đa dạng bằng cách sử dụng hóa chất hoặc máy uốn tóc. Tuy nhiên, việc sử dụng hóa chất có thể làm tóc khô và gãy rụng.
Vì thế, cần phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc chuyên dụng cho tóc để giữ cho tóc được ẩm và mềm mại. Ngoài ra, nên tránh tắm nước quá nóng và chải tóc một cách nhẹ nhàng để giảm thiểu tác động lên tóc.
Chăm sóc tóc nhuộm
Nhuộm tóc là một phương pháp để thay đổi màu sắc của tóc. Tuy nhiên, hóa chất trong quá trình nhuộm có thể làm tóc khô và gãy.
Vì vậy, cần phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng cho tóc đã được nhuộm để giữ cho tóc được ẩm và mềm mại. Nên tránh sử dụng máy sấy tóc quá nhiều để tránh làm khô tóc.
Chăm sóc tóc tẩy
Tẩy tóc là phương pháp để loại bỏ màu sắc tự nhiên của tóc bằng hóa chất. Tuy nhiên, hóa chất trong quá trình tẩy tóc có thể làm tóc khô và gãy rụng.
Cần phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng cho tóc đã được tẩy để giữ cho tóc được ẩm và mềm mại. Nên tránh tắm nước quá nóng và chải tóc một cách nhẹ nhàng để giảm thiểu tác động lên tóc.
Chăm sóc tóc xoăn
Xoăn tóc là phương pháp để tạo kiểu tóc có đường cong và uốn cong. Tuy nhiên, xoăn tóc có thể làm tóc bị khô và rối.
Để chăm sóc tốt cho tóc xoăn, cần sử dụng các sản phẩm chuyên dụng cho tóc xoăn để giữ cho tóc được ẩm và đàn hồi. Nên tránh sử dụng máy sấy tóc quá nóng để tránh làm tóc khô và rối.
Chăm sóc tóc duỗi
Duỗi tóc là phương pháp để làm tóc thẳng và không có đường cong. Tuy nhiên, duỗi tóc có thể làm tóc bị khô và gãy rụng.
Để chăm sóc tóc duỗi, cần sử dụng các sản phẩm chuyên dụng cho tóc đã được duỗi để giữ cho tóc được ẩm và mềm mại. Nên tránh sử dụng máy sấy tóc quá nóng để tránh làm tóc khô và rối.
Chăm sóc tóc nối
Chăm sóc tóc nối cũng rất quan trọng để giữ cho tóc nối được khỏe mạnh và đẹp. Sau khi thực hiện việc nối tóc, cần phải sử dụng các sản phẩm chuyên dụng cho tóc nối để giữ cho tóc được ẩm và mềm mại.
Nên sử dụng dầu gội và dầu xả chứa dưỡng chất giúp tóc nối được bóng mượt và chắc khỏe. Ngoài ra, cần tránh việc kéo và chải tóc quá mạnh để tránh làm rụng tóc nối.
Các sản phẩm chăm sóc tóc
Dưới đây là một số sản phẩm chăm sóc tóc phổ biến mà bạn có thể sử dụng để giữ cho mái tóc của mình luôn khỏe mạnh và đẹp.
Dầu gội và dầu xả
Dầu gội và dầu xả là sản phẩm chăm sóc cho tóc cơ bản nhất và quan trọng nhất. Chúng giúp làm sạch tóc và da đầu, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp dưỡng chất cho tóc, giữ cho tóc mềm mượt và dễ chải.
Sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng
Đối với các phương pháp như uốn, nhuộm, tẩy, xoăn và duỗi tóc, cần phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc cho mái tóc chuyên dụng để bảo vệ tóc khỏi những tác động tiêu cực của hóa chất. Những sản phẩm này thường chứa các dưỡng chất giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động bên ngoài và giúp tóc phục hồi sau quá trình xử lý.
Serum
Serum là một sản phẩm chăm sóc cho tóc có tính năng chuyên sâu, giúp nuôi dưỡng tóc và giữ cho tóc luôn mềm mượt. Serum thường chứa các thành phần giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và những tác nhân gây hại khác.
Dầu dưỡng tóc
Dầu dưỡng tóc là sản phẩm chăm sóc tốt cho tóc phổ biến trong việc nuôi dưỡng và phục hồi tóc khô và yếu. Chúng cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mượt và giảm thiểu tình trạng tóc chẻ ngọn.
Tinh dầu
Tinh dầu là sản phẩm chăm sóc, dưỡng tóc có tính năng chuyên sâu, giúp nuôi dưỡng tóc và bảo vệ tóc khỏi các tác động bên ngoài. Tinh dầu thường chứa các dưỡng chất tự nhiên như dầu hạt jojoba, dầu hạt mầm lúa mì, dầu hạt hướng dương và dầu hạt cải ngựa, giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong và giữ cho tóc luôn mềm mượt.
Các mẹo chăm sóc tóc tại nhà
Để có một mái tóc khỏe đẹp, không những cần chăm sóc định kỳ tại các salon làm tóc mà còn cần chăm sóc tại nhà. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc tại nhà giúp tóc của bạn luôn khỏe đẹp.
Massage da đầu
Massage da đầu là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp mái tóc khỏe mạnh hơn. Việc massage da đầu giúp kích thích lưu thông máu và giảm căng thẳng. Bạn có thể dùng đầu ngón tay hoặc bàn chải massage để massage da đầu từ 5-10 phút mỗi ngày.
Ủ tóc bằng tinh dầu thiên nhiên
Ủ tóc bằng tinh dầu thiên nhiên là một trong những cách tốt nhất để nuôi dưỡng tóc của bạn. Các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạt lanh, dầu hạt jojoba, dầu bơ… có khả năng thẩm thấu vào tóc và giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc. Bạn có thể ủ tóc bằng tinh dầu từ 30 phút đến 1 giờ rồi xả sạch lại với nước.
Sử dụng bàn chải tóc phù hợp
Việc sử dụng bàn chải tóc phù hợp sẽ giúp bạn làm giảm sự đứt gãy và rụng tóc. Nên chọn loại bàn chải tóc có lông mềm, dễ chịu khi chải tóc. Ngoài ra, nên chải tóc từ chân tóc lên đỉnh đầu thay vì chải từ đỉnh xuống chân tóc.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc cho tóc phù hợp là một trong những cách đơn giản nhất để giữ cho tóc của bạn luôn khỏe đẹp. Bạn nên chọn sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên, không chứa các hóa chất độc hại như sulfates và parabens. Nên chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn, ví dụ như nếu bạn có tóc dầu thì nên chọn sản phẩm dành cho tóc dầu.
Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt đúng cách cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, protein và vitamin để cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Ngoài ra, bạn nên tránh stress, đủ giấc ngủ và tập thể dục đều đặn để giữ cho tóc của bạn luôn khỏe đẹp.
Chải tóc đúng cách
Chải tóc đúng cách là một phần quan trọng của việc chăm sóc cho tóc. Bạn nên chải tóc từ đầu đến đuôi để tránh gãy tóc. Bạn nên sử dụng lược hoặc chải tóc có độ rộng phù hợp với loại tóc của mình để tránh gây tổn thương cho tóc.
Thường xuyên cắt tỉa tóc
Thường xuyên cắt tỉa tóc sẽ giúp loại bỏ tóc hư hỏng và chẻ ngọn, giữ cho tóc luôn khỏe mạnh và đẹp. Nên cắt tỉa tóc mỗi 6 đến 8 tuần để giữ cho tóc của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất.
Việc chăm sóc tóc đúng cách không chỉ giúp tóc của bạn luôn khỏe đẹp mà còn giúp tăng tính tự tin và cảm giác thoải mái trong cuộc sống hàng ngày. Viện thẩm mỹ Mayo Clinic hy vọng rằng với những bí quyết chăm sóc mái tóc đơn giản, hiệu quả trong bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức làm đẹp hữu ích để chăm sóc mái tóc của mình một cách tốt nhất. Nếu có bất kì thắc mắc gì hãy liên hệ trự tiếp với viện thẩm mỹ Mayo clinic để tránh Mayo Clinic lừa đảo, giả mạo hoặc bạn có thể tới Mayo Clinic để được chuyên ra tư vấn thêm.