Liệu trình chăm sóc sau khi nâng cơ mặt: 8 Điều nên và không nên

Nâng cơ mặt là một trong những phương pháp thẩm mỹ tuyệt vời dành cho người đang gặp tình trạng lão hóa da, đây là phương pháp khắc phục vấn đề da chảy xệ, chùng nhão. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết để hiểu thêm về cách chăm sóc sau khi nâng cơ mặt an toàn, hiệu quả nhé! 

Hướng dẫn chăm sóc sau khi nâng cơ mặt

Sau khi nâng cơ mặt, việc chăm sóc cẩn thận và đúng cách sẽ giúp bạn có kết quả tốt hơn và đảm bảo thời gian hồi phục thuận lợi. Dưới đây là một số hướng dẫn chăm sóc sau khi nâng cơ mặt:

Chườm đá nếu sưng đau

Chườm đá nếu sưng đau
Chườm đá nếu sưng đau

Chườm đá lạnh có thể giúp giảm sưng và đau. Tuy nhiên, hãy sử dụng khay đá hoặc túi đá giữa lớp khăn mỏng để tránh làm tổn thương da. Áp dụng chườm đá trong khoảng thời gian ngắn (khoảng 10-15 phút) và để da nghỉ ngơi ít nhất 30 phút trước khi áp dụng lại.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

  • Chế độ dinh dưỡng cân đối: Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối với đủ loại thực phẩm, bao gồm rau củ, trái cây, ngũ cốc, đạm thực phẩm và chất béo cần thiết.
  • Tăng cường protein: Protein là thành phần quan trọng giúp tái tạo mô và tăng cường quá trình phục hồi. Thịt gà, cá, trứng, đậu và hạt có chứa nhiều protein.
  • Thức ăn giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường sự sản xuất collagen, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da. Cam, bưởi, dâu, kiwi là các nguồn tốt của vitamin C.
  • Uống nước đầy đủ: Đảm bảo bạn duy trì việc uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da và giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
  • Tránh thực phẩm có khả năng gây sưng tấy: Tránh thức ăn có nồng độ cao natri như thực phẩm chiên, mặn và đồ uống có cồn để tránh sưng tấy sau phẫu thuật.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Hãy đảm bảo bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc. Trong giai đoạn phục hồi, cơ thể cần thời gian để hồi phục, do đó, cố gắng tạo điều kiện để ngủ ít nhất 7 – 8 giờ mỗi đêm. Việc cải thiện chất lượng giấc ngủ không chỉ có lợi cho quá trình phục hồi sau nâng cơ mặt mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tình trạng da tổng thể. 

Xây dựng chế độ sống lành mạnh

Xây dựng chế độ sống lành mạnh
Xây dựng chế độ sống lành mạnh

Sau khi nâng cơ mặt, việc xây dựng chế độ sống lành mạnh và chăm sóc cơ thể rất quan trọng để duy trì và cải thiện kết quả của quá trình nâng cơ mặt. Dưới đây là một số gợi ý về cách xây dựng chế độ sống lành mạnh và chăm sóc sau khi nâng cơ mặt:

  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để giúp tăng cường sức kháng của da và cơ thể. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn có đường và thức ăn nhiều dầu mỡ.
  • Uống đủ nước: Duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể là rất quan trọng để da luôn mềm mại và tươi trẻ. Hãy đảm bảo bạn uống đủ lượng nước hàng ngày.
  • Chăm sóc da: Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc da để tìm hiểu về sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da sau khi nâng cơ mặt. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
  • Luyện tập thể dục: Tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, sau khi nâng cơ mặt, bạn nên thảo luận với bác sĩ về việc tập thể dục thích hợp để tránh tạo áp lực quá lớn lên khuôn mặt.
  • Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và đều đặn rất quan trọng để cơ thể và da có thời gian phục hồi.
  • Tránh ánh nắng mặt trực tiếp: Sau khi nâng cơ mặt, da có thể trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trực tiếp. Hãy sử dụng nón rộng và kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng.
  • Tránh stress: Cố gắng giảm stress và thực hiện các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, hay đọc sách để duy trì tâm trạng tốt và không gây căng thẳng cho cơ mặt.
  • Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Cuối cùng, hãy luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về việc chăm sóc sau khi nâng cơ mặt. Họ sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể về quá trình phục hồi và chế độ chăm sóc phù hợp.

Xem thêm thông tin khác về Phốt mayo clinic lừa đảo: Phốt Mayo Clinic lừa đảo? Sự thật hay tin đồn thất thiệt dựng lên?

Quy trình chăm sóc da đơn giản

Sau khi thực hiện quá trình nâng cơ mặt, việc chăm sóc da đúng cách rất quan trọng để giúp duy trì và tối ưu kết quả của quá trình nâng cơ, đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm và tăng cường tái tạo da. Dưới đây là một quy trình chăm sóc sau khi nâng cơ mặt đơn giản sau khi nâng cơ mặt:

  • Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ: Sau khi nâng cơ mặt, da thường sẽ trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng. Chọn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không gây kích ứng hoặc chứa hương liệu mạnh.
  • Rửa mặt: Rửa mặt hàng ngày sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và tế bào da chết, giúp da luôn tươi tắn. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa cồn để tránh làm khô da.
  • Sử dụng toner: Sản phẩm toner có thể giúp cân bằng độ pH của da, đồng thời làm dịu da và chuẩn bị da cho các bước chăm sóc tiếp theo.
  • Sản phẩm dưỡng ẩm: Lớp da sau quá trình nâng cơ cần được cung cấp độ ẩm đủ để hỗ trợ quá trình phục hồi. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da luôn mềm mịn và đàn hồi.
  • Chống nắng: Bức xạ tử ngoại từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, đặc biệt là sau quá trình nâng cơ. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
  • Tránh các sản phẩm kích ứng: Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần mạnh như axit hoặc retinoid trong một thời gian sau nâng cơ, để tránh tác động quá mạnh lên da đã trải qua quá trình điều trị.
  • Duy trì sự ổn định: Quy trình chăm sóc da sau khi nâng cơ mặt cần phải được duy trì thường xuyên để đảm bảo kết quả tốt nhất. Hãy tuân thủ đúng lịch trình chăm sóc da và tránh những tác nhân gây hại cho da như khói bụi, ánh nắng mặt trời mạnh, và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Tăng cường độ ẩm cho da

Tăng cường độ ẩm cho da
Tăng cường độ ẩm cho da

Sau khi thực hiện quá trình nâng cơ mặt, việc duy trì và tăng cường độ ẩm cho da là rất quan trọng để giúp da hồi phục nhanh chóng và duy trì kết quả tốt của quá trình nâng cơ. Dưới đây là một số cách bạn có thể tăng cường độ ẩm cho da trong quá trình chăm sóc sau khi nâng cơ mặt:

  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da giàu độ ẩm: Chọn kem dưỡng hoặc tinh chất chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, ceramides, và các dưỡng chất khác để giữ cho da luôn mềm mịn và đầy đặn.
  • Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm: Áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất một lần mỗi tuần để cung cấp độ ẩm sâu cho da và giúp làm dịu da sau quá trình nâng cơ.
  • Uống nhiều nước: Duy trì sự cân bằng nước cho cơ thể bằng cách uống đủ nước hàng ngày. Điều này cũng giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da.
  • Tránh môi trường khô hanh: Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng, tránh tiếp xúc với điều hòa hoặc nhiệt độ khô hanh quá cao để tránh làm khô da.
  • Sử dụng dầu dưỡng: Dầu dưỡng có thể là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc sau khi nâng cơ. Chọn loại dầu dưỡng phù hợp với loại da của bạn để giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da.
  • Không sử dụng sản phẩm gây kích ứng: Tránh sử dụng sản phẩm chứa hóa chất mạnh hoặc các thành phần có thể gây kích ứng cho da sau khi nâng cơ, để không làm tổn thương da.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tia UV có thể gây hại cho da sau quá trình nâng cơ.

Nhớ rằng, việc tăng cường độ ẩm cho da cũng phải kết hợp với việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và giảm stress để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. 

Thăm khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ

Việc thăm khám định kỳ sau khi thực hiện phẫu thuật nâng cơ mặt là rất quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi và kết quả tốt sau phẫu thuật. Thường thì bác sĩ chăm sóc sau phẫu thuật sẽ đề xuất một lịch trình thăm khám định kỳ dựa trên tình trạng và quá trình phục hồi của bạn. Dưới đây là một số thông tin chung về quá trình thăm khám định kỳ sau phẫu thuật chăm sóc sau khi nâng cơ mặt:

  • Lịch trình thăm khám: Bác sĩ sẽ đề xuất một lịch trình thăm khám định kỳ sau phẫu thuật. Thường thì trong các tuần đầu sau phẫu thuật, bạn sẽ được thăm khám thường xuyên hơn để theo dõi quá trình phục hồi ban đầu. Sau đó, thời gian giữa các cuộc thăm khám có thể dài hơn.
  • Kiểm tra tình trạng phục hồi: Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng phục hồi của bạn bằng cách đánh giá vùng được phẫu thuật, xem xét sự hồi phục của da, sưng, bầm tím và các dấu hiệu khác liên quan. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, bác sĩ có thể điều chỉnh kế hoạch chăm sóc của bạn.
  • Chăm sóc vết mổ: Nếu có vết mổ sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ kiểm tra và hướng dẫn cách chăm sóc vùng này để đảm bảo vết mổ lành tốt và tránh các vấn đề liên quan.
  • Điều chỉnh kế hoạch phục hồi: Dựa trên tình trạng phục hồi của bạn, bác sĩ có thể điều chỉnh kế hoạch chăm sóc sau phẫu thuật, bao gồm cả việc tiếp tục sử dụng thuốc, hướng dẫn về chế độ ăn uống và hoạt động thể chất.

Xem thêm: Làm sao để khuôn mặt baby hơn ngay tại nhà mà không cần trang điểm

Sử dụng sản phẩm dưỡng da chống lão hóa

Sử dụng sản phẩm dưỡng da chống lão hóa
Sử dụng sản phẩm dưỡng da chống lão hóa

Sau khi thực hiện quá trình nâng cơ mặt, việc sử dụng sản phẩm dưỡng da chống lão hóa là một phần quan trọng trong việc duy trì và tối ưu hóa kết quả của quá trình nâng cơ. Dưới đây là một số bước và sản phẩm mà bạn có thể xem xét sử dụng để chăm sóc sau khi nâng cơ mặt:

  • Rửa mặt sạch sẽ: Bắt đầu bằng việc rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da. Sử dụng sữa rửa mặt hoặc gel rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
  • Sử dụng toner: Toner giúp cân bằng pH da và chuẩn bị da để hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.

– Sản phẩm chống lão hóa

  • Serum chống lão hóa: Sản phẩm này chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, axit hyaluronic, peptit… Giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm mờ nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da.
  • Kem chống lão hóa: Chọn một loại kem dưỡng chống lão hóa chứa các thành phần như retinol, peptide, ceramide, axit hyaluronic để giữ cho da mềm mịn và ngăn ngừa tình trạng da khô và nứt nẻ.
  • Kem chống nắng: Bất kể thời tiết, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng. Tia UV có thể gây hại cho da và làm gia tăng quá trình lão hóa. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao và bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.
  • Mặt nạ dưỡng da: Sử dụng mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cho da.
  • Chăm sóc hàng ngày và đều đặn: Sử dụng sản phẩm dưỡng da theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất và duy trì quy trình chăm sóc hàng ngày và đều đặn để đảm bảo kết quả chăm sóc sau khi nâng cơ mặt tốt nhất.

Những điều tuyệt đối không nên làm sau khi nâng cơ mặt

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng cơ mặt, việc chăm sóc và tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ là vô cùng quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và tối ưu. Dưới đây là một số điều tuyệt đối không nên làm trong quá trình chăm sóc sau khi nâng cơ mặt:

Không gây ra va chạm mạnh lên da

Hạn chế mọi hoạt động có thể gây ra va chạm mạnh lên vùng đã được nâng cơ. Điều này bao gồm tránh tiếp xúc với động tác va đập hoặc kéo căng da.

Không massage tại những địa chỉ kém uy tín

Không massage tại những địa chỉ kém uy tín
Không massage tại những địa chỉ kém uy tín

Sau khi nâng cơ mặt, da và cơ bản có thể còn nhạy cảm và việc tự mình thực hiện massage có thể gây ra tác động tiêu cực. Nếu cần thực hiện massage, hãy thảo luận với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể và an toàn

Không rửa mặt bằng nước nóng

Nước nóng có thể làm mở rộng các mạch máu và gây kích ứng da, gây đỏ, sưng và thậm chí ảnh hưởng đến quá trình lành của vết nâng cơ. Hãy sử dụng nước ấm và nhẹ nhàng để rửa mặt.

Trong 4h đầu tiên tuyệt đối Không tẩy trang, rửa mặt

Trong 4 giờ đầu sau phẫu thuật, da bạn có thể còn nhạy cảm và việc tẩy trang hoặc rửa mặt có thể gây kích ứng cho da. Hãy chờ cho đến khi bác sĩ cho phép trước khi bạn tiến hành tẩy trang hoặc rửa mặt.

Không đi xông hơi

Không đi xông hơi
Không đi xông hơi

Sau phẫu thuật nâng cơ mặt, da và mô mặt vẫn đang trong quá trình hồi phục, và việc tiếp xúc với hơi nước nóng có thể gây kích ứng, sưng và viêm nhiễm. Tránh xông hơi ít nhất trong vòng 2-3 tuần sau phẫu thuật.

Nhẹ tay trong các bước làm sạch da sau khi nâng cơ mặt tại Viện Thẩm Mỹ

Sau khi thực hiện nâng cơ mặt tại viện thẩm mỹ, việc làm sạch da cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho da đang trong giai đoạn phục hồi. Dưới đây là một số bước và lời khuyên về cách làm sạch da chăm sóc sau khi nâng cơ mặt:

  • Sử dụng sản phẩm nhẹ: Hãy chọn các sản phẩm làm sạch da có thành phần dịu nhẹ, không chứa hạt mài mòn hoặc hóa chất quá mạnh. Sản phẩm có chứa dưỡng chất và chất dưỡng ẩm sẽ giúp da được bảo vệ và tái tạo.
  • Rửa mặt bằng tay: Tránh sử dụng bất kỳ thiết bị đánh bọt hoặc máy rửa mặt có thể gây căng thẳng hoặc kích thích da sau khi nâng cơ.
  • Nước ấm: Sử dụng nước ấm để rửa mặt thay vì nước nóng. Nước nóng có thể làm mất dầu tự nhiên trên da và làm da trở nên khô ráp.
  • Xoa nhẹ: Trong quá trình rửa mặt, hãy xoa nhẹ nhàng để không gây áp lực lên da.
  • Không sử dụng sức mạnh: Tránh cọ xát mạnh mẽ hoặc kéo lưới vùng da sau nâng cơ. Điều này có thể gây tác động tiêu cực đến kết quả nâng cơ.
  • Sản phẩm dưỡng ẩm: Sau khi làm sạch da, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết.
  • Tránh ánh nắng mặt trực tiếp: Trong giai đoạn phục hồi, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trực tiếp và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
  • Tuân theo hướng dẫn của chuyên gia: Luôn tuân theo hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ sau nâng cơ để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra tốt nhất.

Không biểu lộ cảm xúc quá đà

Không biểu lộ cảm xúc quá đà
Không biểu lộ cảm xúc quá đà

Việc không biểu lộ cảm xúc quá đà sau khi nâng cơ mặt tại một viện thẩm mỹ là một phần quan trọng của quá trình phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ. Dưới đây là một số lý do và hướng dẫn liên quan đến việc này:

  • Thời gian phục hồi: Sau phẫu thuật nâng cơ mặt, khuôn mặt thường sẽ bị sưng và có thể xuất hiện vết bầm tím. Việc không biểu lộ cảm xúc quá đà giúp tránh tình trạng căng thẳng mạnh mẽ lên các điểm đau nhức và sưng tấy trên khuôn mặt.
  • Giảm áp lực: Việc cảm xúc mạnh có thể tạo áp lực lên các vùng mặt vừa qua phẫu thuật, gây ra đau và khó khăn trong quá trình phục hồi.
  • Duy trì kết quả: Nâng cơ mặt là một quy trình phức tạp, và kết quả cuối cùng có thể mất một thời gian để thấy rõ ràng. Việc duy trì tĩnh lặng và không biểu lộ cảm xúc quá mức có thể giúp bảo vệ kết quả đạt được từ phẫu thuật.
  • Giảm rủi ro: Các biểu hiện cảm xúc mạnh có thể gây ra tình trạng căng thẳng hoặc ảnh hưởng đến vùng mặt vừa qua phẫu thuật, làm tăng rủi ro về việc hỏng hoặc thay đổi kết quả cuối cùng.

Không sử dụng chất kích thích 

Các chất kích thích như thuốc lá, cồn và các loại ma túy có thể gây ra các vấn đề như tăng cường viêm nhiễm, làm chậm quá trình lành, làm giảm hiệu quả của phẫu thuật và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hơn nữa, việc tiếp tục sử dụng các chất này cũng có thể gây ra sự căng thẳng vượt qua khả năng tự phục hồi của da và tạo ra những kết quả không như mong đợi.

Trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ, quy trình chăm sóc da và tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ rất quan trọng để đảm bảo kết quả tốt nhất. Điều này bao gồm việc hạn chế tiếp xúc với các tác nhân có thể gây kích thích cho da.

Viện Thẩm Mỹ Mayo đã chia sẻ những thông tin về cách chăm sóc chăm sóc sau khi nâng cơ mặt an toàn? Hy vọng, bạn sẽ có được những kiến thức để chăm sóc đúng cách và hiệu quả nhé!

Tin liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *