Tuổi tác càng cao khiến làn da của bạn xuất hiện những vết nhăn. Đây được coi là khắc tinh số 1 của các chị em phụ nữ. Những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt khiến chị em ngày một già nua, khiến chị em mất tự tin khi đi ra ngoài. Đặc biệt các nếp nhăn hiện nay đang được trẻ hoá, xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Vậy phải làm sao để xóa các nếp nhăn đấy? Những phương pháp xóa nhăn hiệu quả là gì?. Hãy cùng Mayo Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau!
Mục lục bài viết
Nguyên nhân gây nếp nhăn là gì?
Nếp nhăn được hình thành tự nhiên do lão hoá. Đến một độ tuổi nhất định, lượng collagen và elatin ít đi, không đủ cung cấp dẫn đến quá trình lão hoá. Có 2 nguyên nhân chính gây ra việc lão hoá da sớm
Nguyên nhân từ bên trong
Làn da của chúng ta được hình thành từ 3 lớp: lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp cơ sở. Mỗi lớp sẽ chịu trách nhiệm khác nhau cung cấp các chất cần thiết giúp làn da của chúng ta luôn được trẻ khoẻ và đầy đặn.
Khi tuổi tác ngày một cao hơn, da cần thời gian phục hồi lâu hơn so với khi còn trẻ vì tế bào da mất nhiều thời gian để phân chia hơn. Da bắt đầu mỏng đi và các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên lớp biểu bì do mất độ ẩm. Da cũng bắt đầu chảy xệ và giảm căng bóng hơn vì chất béo bắt đầu giảm.
Đặc biệt sau tuổi 25, việc sản xuất collagen của cơ thể bắt đầu chậm lại. Việc collagen không thể sản sinh kịp thời hay bị mất đi sẽ khiến da thiếu sự đàn hồi, thiếu nước và thiếu chất béo dẫn đến việc làn da của bạn bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn.
Các yếu tố gây nếp nhăn bên ngoài
Ngoài những nguyên nhân chính từ bên trong, những yếu tố tác động từ bên ngoài cũng có thể gây ra các nếp nhăn. Đây cũng có thể coi là một trong những nguyên nhân gây lão hoá sớm ở người trẻ hiện nay. Một số những yếu tố gây lên các nếp nhăn có thể kể đến như:
- Tiếp xúc với tia cực tím (UV): Bức xạ cực tím làm tăng tốc độ quá trình lão hoá tự nhiên, đây cũng chính là nguyên nhân gây ra nếp nhăn sớm.
- Hút thuốc: việc này khiến đẩy nhanh tốc độ lão hoá bình thường của da, góp phần thúc đẩy các nếp nhăn trên da mặt.
- Thiếu nước: việc thiếu nước khiến cho da mất đi độ ẩm, mất đi sự đàn hồi và tính săn chắc.
- Những thói quen hàng ngày như: nằm sấp/nghiêng khi ngủ, tẩy trang quá mạnh, sử dụng ống hút, lặp đi lặp lại biểu cảm hàng ngày,… đây là một trong những điều khiến làn da rất dễ bị lão hoá sớm.
Các phương pháp xoá nhăn hiệu quả hiện nay
Xuất hiện các nếp nhăn từ sớm sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn. Bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để giảm tình trạng nếp nhăn xuất hiện sớm nhé!
Xoá nhăn tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Bạn có thể tự thực hiện xoá nhăn tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn tại nhà. Bạn có thể thực hiện các cách tại nhà sau đây:
- Uống đầy đủ nước: theo các chuyên gia khuyến cáo bạn cần uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Việc thiếu nước có thể khiến làn da của bạn khô ráp, sần sùi dẫn đến lão hoá nhanh hơn.
- Xoá nếp nhăn bằng nước cốt chanh: chanh chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, dùng nước cốt chanh để xóa nhăn mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.
- Lòng trắng trứng gà: chứa rất nhiều loại vitamin chống nếp nhăn hiệu quả, giúp làn da săn chắc.
Giảm nếp nhăn bằng các bài tập yoga
Luyện tập yoga không chỉ cải thiện sức khoẻ, thư giãn, giải toả căng thẳng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Việc tập yoga đúng cách sẽ cải thiện làn da trở lên săn chắc, mịn màng và đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá hữu hiệu. Bạn có thể tập các bài tập dưới đây:
- Massage vùng trán
- Tập động tác mỉm cười
- Tập động tác huýt sáo
- Nâng cơ vùng miệng
- Massage xoáy ốc
- Động tác chu môi
- Động tác phồng má
Tẩy tế bào chết và ăn uống khoa học
Việc tẩy tế bào chết thường xuyên lấy đi các lớp tế bào chết, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và nếp nhăn trên da. Bạn có thể sử dụng các loại tẩy da chết hoá học có chứa AHA, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen.
Ngoài ra, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là những chất béo có lợi như omega-3 từ dầu cá, cá hồi, các loại hạt,…
Cách xoá nếp nhăn trên trán
Trán chính là nơi xuất hiện nếp nhăn đầu tiên trên gương mặt của bạn. Các nếp nhăn cần phải được khắc phục sớm trước khi nó làm cho gương mặt của bạn già hơn trông thấy. Bạn có thể khắc phục nếp nhăn trên trán bằng một số cách như sau:
- Sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên. Thoa dầu dừa, dầu ô liu, lô hội trực tiếp vào nếp nhăn sau đó tiến hành massage. Đây đều là những thực phẩm từ thiên nhiên giúp bạn xoá nếp nhăn hiệu quả.
- Tẩy da chết thường xuyên và sử dụng các loại kem xoá nhăn giúp kích thích sản xuất collagen trên da giúp da căng mọng và làm đầy nếp nhăn hiệu quả.
- Cải thiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khoa học, bổ sung các chất cần thiết giúp da được khoẻ đẹp.
Cách xoá nếp nhăn trên mặt an toàn và hiệu quả
Mặt chính là nơi phản ánh độ tuổi của chúng ta. Khi gương mặt xuất hiện các vết nhăn nhìn chúng ta sẽ trông già hơn so với tuổi. Những nơi có thể nhìn thấy rõ ràng nhất đó là vùng mắt, khoé miệng.
Cách xoá nếp nhăn vùng mắt
Vùng da mắt thường rất mỏng, rất dễ xuất hiện các vết chân chim xung quanh vùng này. Bạn có thể thực hiện các phương pháp dưới đây để giảm nhăn vùng mắt
Xoá nếp nhăn vùng mắt bằng nguyên liệu tự nhiên
Bạn có thể xoá nếp nhăn vùng mắt bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Có thể sử dụng mặt nạ và massage bằng các loại nguyên liệu từ thiên nhiên như: lô hội, lòng trắng trứng gà, dầu dừa,… Các thành phần trong các nguyên liệu này có chứa rất nhiều vitamin, các khoáng chất giúp sáng mịn, da căng bóng.
Xoá nếp nhăn vùng mắt bằng công nghệ
Việc thực hiện tại nhà bằng các liệu pháp đơn giản sẽ mất rất nhiều thời gian và phải duy trì liên tục. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng công nghệ trẻ hoá xoá nhăn vùng mắt giúp khắc phục và làm trẻ hoá ngay sau khi điều trị.
Công nghệ VFX là công nghệ tiên tiến, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, hiệu quả gấp 10 lần so với các phương pháp thông thường. Ngoài ra, phương pháp này còn an toàn, hiệu quả cao.
Giảm nếp nhăn vùng khoé miệng
Khi nếp nhăn xuất hiện ở vùng khoé miệng, rất khó để loại bỏ những nếp nhăn này. Chính vì vậy, bạn cần phải chăm sóc thật kỹ để tránh để những nếp nhăn trở lên trầm trọng hơn.
- Sử dụng mỹ phẩm ngăn ngừa lão hoá da. Các dưỡng chất trong mỹ phẩm giúp da bổ sung các chất cần thiết, tăng cường collagen tự nhiên.
- Các bài tập xoá nếp nhăn
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và ăn uống khoa học, uống đủ nước
Hướng dẫn cách xoá nếp nhăn vùng da mặt
Để xoá nếp nhăn trên gương mặt một cách hiệu quả bạn cần phải dưỡng da đầy đủ. Ngoài ra bạn cần bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không ra ngoài. Thoa kem chống nắng đúng cách sẽ không chỉ ngăn ngừa, xóa nếp nhăn hiệu quả mà còn giảm nguy cơ bị ung thư da.
- Nên rửa mặt 2 lần một ngày. Không nên rửa mặt quá nhiều sẽ dẫn đến mất đi độ ẩm trên da, khiến các nếp nhăn trở lên sâu hơn
- Sử dụng toner giúp cân bằng độ ẩm trên da, giúp da trông khoẻ đẹp hơn.
- Mặt Nạ Dưỡng Da: Sử dụng mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, nha đam, hoặc bơ để cung cấp dưỡng chất cho da và giảm nếp nhăn.
- Massage Da Mặt: Massage nhẹ nhàng giúp kích thích sự tuần hoàn máu và làm giảm sự căng trực tiếp lên da.
Phương pháp xoá nhăn tại Mayo Clinic
Công nghệ trẻ hoá xoá nhăn VFX tại Mayo Clinic. Đây là công nghệ đỉnh cao giúp trẻ hoá, xoá nhăn độc quyền tại Mayo Clinic. Năng lượng sóng siêu âm đặc biệt đi sâu vào lớp trung bì, hạ bì của da giúp tăng sinh lượng collagen và elastin gấp 10 lần từ đó giúp làm sáng mịn làn da, da căng bóng, những nếp nhăn trên gương mặt hoàn toàn biến mất.
Đây chính là công nghệ tiên tiến, hàng đầu hiện nay. Việc thực hiện trẻ hoá xoá nhăn tại Mayo Clinic có thể giúp làn da của bạn trông trẻ trung hơn so với tuổi. Các nếp nhăn được loại bỏ hoàn toàn, làn da cũng trở nên mịn màng hơn.
Là phụ nữ hiện đại, ai cũng muốn cho làn da mình luôn được căng bóng, mịn màng. Do đó, bạn hãy chăm sóc và biết cách “chiều chuộng” làn da của mình hơn nhé! Nếu có bất kì thắc mắc gì hãy liên hệ trự tiếp với viện thẩm mỹ Mayo clinic để tránh Mayo Clinic lừa đảo, giả mạo hoặc bạn có thể tới Mayo Clinic để được chuyên ra tư vấn thêm.