Dậy thì chính là giai đoạn cơ thể bắt đầu có sự thay đổi, từ ngoại hình, mái tóc, thậm chí là cả làn da. Ở lứa tuổi này, làn da của chúng ta sẽ rất dễ bị nổi mụn, sạm màu và dễ bị tổn thương từ những tác động từ bên trong lẫn bên ngoài. Để có thể giúp cải thiện làn da trắng sáng hiệu quả, bạn có thể tham khảo các cách làm trắng da tuổi dậy thì sau đây.

Ở tuổi dậy thì làn da có những thay đổi gì?

Từ 11-15 tuổi chính là giai đoạn bước vào tuổi dậy thì. Đây là giai đoạn cơ thể đang chuyển giao vào giữa thời kỳ phát triển, nên bạn hoàn toàn dễ dàng cảm nhận được sự thay đổi hàng loạt của cơ thể từ bên trong lẫn cả bên ngoài.

Sự thay đổi này đều có liên quan đến các Hormone trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến việc thay đổi cấu trúc trên da, làm cho làn da ở tuổi dậy thì có nhiều sự thay đổi.

Không chỉ vậy, khi bước vào giai đoạn dậy thì, các tuyến bã nhờn sẽ bắt đầu hoạt động mạnh hơn, từ đó khiến da bị tiết ra nhiều dầu hơn. Để tình trạng này lâu dần sẽ khiến cho da rất dễ bị lên mụn, nếu bạn không có chu trình chăm sóc da kỹ lưỡng, đúng cách sẽ khiến cho bị mụn lan ra rộng hơn.

Xem thêm: 6 Cách làm trắng da bằng lá trầu không đơn giản, hiệu quả tại nhà

Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì

Sau đây là một số cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì, hãy cùng tham khảo thử nhé!

Kem dưỡng trắng da tự nhiên từ gel nha đam

Được ví như “thần dược” với nhiều công dụng dưỡng da, phục hồi da tuyệt vời. Nha đam được đánh giá chính là nguyên liệu rất an toàn với làn da, không chỉ vậy nha đam được dùng trong rất nhiều công thức làm đẹp mà đặc biệt còn giúp dưỡng sáng da hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 3 muỗng nước ép nha đam.
• 1 muỗng nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Cho 2 nguyên liệu trên vào tô, trộn đều đến khi tại thành hỗn hợp.
• Rửa sạch da, thoa đều hỗn hợp lên đều khắp khuôn mặt, tránh mắt và miệng.
• Massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút, Sau đó giữ trong khoảng 15 phút để dưỡng chất được thấm tốt hơn vào da.
• Rửa lại với nước sạch và sử dụng thêm kem dưỡng ẩm.

Xem thêm: Tắm trắng có nguy hiểm không? Tắm trắng phi thuyền có hại không

Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì với nước vo gạo

Nếu bạn có một  làn da dễ kích ứng thì sử dụng nước vo gạo chính là giải pháp lý tưởng và an toàn vô cùng. Nước vo gạo có thành phần chính là các vitamin A, B. Đây là những vitamin cần thiết giúp làn da trắng sáng, đều màu rất hiệu quả.

Nguyên liệu: 

• Nước vo gạo (sử dụng nước vo gạo lần 2)

Cách thực hiện:

• Để nước vo gạo trong khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất lắng đọng lại phía dưới
• Chắt bỏ phần nước ở trên, giữ lại phần trắng đục hơi sệt ở dưới
• Dùng bông tẩy trang nhúng vào, thoa trực tiếp lên da hoặc đắp nguyên miếng trên da 
• Giữ khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch.

Làm trắng da tự nhiên ở tuổi dậy thì bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên rất an toàn với làn da. Vitamin C và các khoáng chất trong bột đậu đỏ có tác dụng dưỡng trắng rất tốt, ngoài ta còn có chức năng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn. Cho nên, bột đậu đỏ được rất nhiều chị em sử dụng với mục đích làm dưỡng trắng da an toàn.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột đậu đỏ nguyên chất.
• Nước lọc.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành một hỗn hợp không quá loãng cũng không quá đặc.
• Làm sạch ra, thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt, tránh vùng mắt, miệng.
• Để nguyên từ 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. 

Xem thêm: Hướng dẫn làm mặt nạ khoai lang tại nhà giúp ra trắng sáng bật tone

Cách dưỡng trắng da ở tuổi học xinh

Ứng dụng những cách làm trắng da ở tuổi dậy thì sau đây sẽ giúp bạn da luôn trắng hồng, khỏe mạnh mà hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Rửa mặt đúng cách

Việc đầu tiên để có một làn da trắnng khoẻ là bạn nên rửa mặt 2 lần/ ngày. Đây chính là bước quan trọng nhất để làm sạch các bụi bẩn, bã nhờn dư thừa bám trên da. Từ đó, giúp cho lỗ chân lông trên da được thông thoáng, giảm thiểu yếu tố hình thành nên mụn.

Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ cho da, nhưng cũng không làm mất độ ẩm tự nhiên trên da. Sữa rửa mặt lý tưởng nên có độ pH từ 6-6.5 sẽ giúp da bạn không bị quá khô sau khi rửa.

Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da

Trong số những cách làm trắng da ở tuổi dậy thì đắp mặt nạ cũng sẽ giúp da bạn trắng hơn. Đắp mặt nạ bằng những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên sẽ giúp dưỡng da trắng sáng và dưỡng ẩm hiệu quả. Ngoài ra, mặt nạ từ tự nhiên hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp cho làn da thêm khỏe mạnh.

Tẩy da chết định kỳ

Một cách làm trắng da ở tuổi dậy thì nữa đó chính là tẩy tế bào chết cho da thường xuyên. Đây là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên da lại giúp tái tạo làn da hoạt động khỏe mạnh. Tẩy tế bào chết không chỉ giúp da trắng sáng mà còn giúp làn da sẽ dễ dàng hấp thụ được các dưỡng chất hơn.

Điều trị mụn đúng cách

Dậy thì chính là lứa tuổi mà mụn dễ xuất hiện nhiều nhất, nếu bạn biết cách chăm sóc da mụn đúng thì sẽ không phải lo da bị tái mụn hay lây lan sang những khu vực khác. Không nên sử dụng tay để nặn mụn vì rất dễ khiến cho vết thương nhiễm khuẩn, tình trạng này sẽ khiến da bị tổn thương nặng hơn.

Nếu nốt mụn của bạn không quá nặng bạn nên nhớ vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện. Đây cũng là điều cơ bản nhất để cách làm trắng da ở tuổi dậy thì.

Uống nhiều nước, áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì đơn giản nhất đó là bổ sung độ ẩm cho làn da. Nếu làn da của bạn luôn được bổ sung độ ẩm nhất định sẽ giúp cho da đảm bảo được sự vững chắc của hàng rào Lipid bảo vệ da, hạn chế tình trạng da bị lão hoá. Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cho da luôn duy trì được độ ẩm và độ đàn hồi.

Có chế độ sinh hoạt điều độ

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì mà bạn cũng cần chú ý tới chính là xây dựng giờ giấc sinh hoạt thật khoa học và điều độ. Không nên thường xuyên thức khuya và sử dụng điện thoại, máy tính nhiều trước lúc đi ngủ hay ngủ quá ít, cũng khiến cho da bị xuống sắc rất nhanh. Thời gian dài, da sẽ bị sạm đen, hình thành nên cã hắc sắc tố melanin, lúc này da sẽ khó để cải thiện trắng sáng.

Hạn chế trang điểm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Độ tuổi dậy thì các bạn gái đã biết chú ý hơn về ngoại hình của bản thân. Để có một vẻ ngoài trông tự tin và sành điệu hơn, các bạn đã biết sử dụng trang điểm như một cách để làm đẹp cho chính mình.

Nhưng nếu bạn quá lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến làn da bị lão hóa, nền da sẽ yếu và dễ tổn thương hơn. Đây cũng là tác nhân chính khiến cho làn da bị nổi mụn.

Thoa kem chống nắng bảo vệ da

Kem chống nắng chính là một sản phẩm giúp chăm sóc da, dưỡng trắng da hiệu quả mà bạn nhất định không thể bỏ qua trong các bước chăm sóc da.

Việc thoa kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp da bạn được bảo vệ khỏi các tác động của tia UV trong tia mặt trời. Nên lựa chọn các loại kem chống nắng chỉ số SPF 50 và PA+++ trở lên và lành tính trên da.

Cần lưu ý khi làm làm trắng da ở tuổi dậy thì

Ngoài ra để làm trắng da ở tuổi dậy thì một cách hiệu quả nhất, các bạn cần lưu ý thêm một số điều sau đây:

• Nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với lứa tuổi và phù hợp với làn da của mình, không lạm dùng quá nhiều để tránh làm da bị kích ứng.
• Nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để dưỡng trắng da, ngoài ra phải kiên trì thực hiện đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.
• Nên hạn chế các thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ cay, nóng.
• Nên tích cực tập luyện thể dục thể thao để da đào thải các bụi bẩn, độc tố dễ dàng, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn, dưỡng chất cũng dễ hấp thụ vào da hơn.
• Nếu bạn là người đang gặp vấn đề về da như viêm da cơ địa, chàm, mề đay,… hay da nhạy cảm thì nên lựa chọn phương pháp cách dưỡng trắng da thật kỹ lưỡng.

Trên đây chính là một số chia sẻ của Viện thẩm mỹ Mayo CLinic về cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Viện Thẩm Mỹ Mayo Clinic sẽ luôn đồng hành cùng bạn, chia sẻ cho bạn những kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.