Top 7 cách làm trắng da bằng vitamin B1 đơn giản hiệu quả tại nhà

Làm trắng da bằng vitamin B1 là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em tin dùng sử dụng, có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu như: Vitamin E, sữa chua, trứng gà… Mời các bạn cùng theo dõi bài viết để tìm hiểu những thông tin về việc dùng vitamin B1 trong việc chăm sóc da nhé!

Tác dụng của vitamin B1 đối với da

Tác dụng của vitamin B1 đối với da
Tác dụng của vitamin B1 đối với da

Vitamin B1, còn được gọi là Thiamine, là một loại vitamin thuộc nhóm vitamin B complex. Thiamine tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng, giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thần kinh và hệ tiêu hóa.

Mặc dù vitamin B1 không được đặc biệt coi là có tác dụng trực tiếp đối với da, nó có thể có một số ảnh hưởng tốt cho sức khỏe da nhờ vào vai trò của nó trong quá trình chuyển hóa và chức năng tế bào.

Dưới đây là một số tác dụng tiềm năng của vitamin B1 đối với da:

  • Cung cấp năng lượng: Thiamine tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng. Một làn da khỏe mạnh thường cần một nguồn năng lượng đủ để duy trì các quá trình tái tạo tế bào và sửa chữa tổn thương.
  • Hỗ trợ chức năng tế bào: Thiamine đóng vai trò quan trọng trong chức năng tế bào, bao gồm cả tế bào da. Nó giúp duy trì sự cân bằng và hoạt động bình thường của tế bào, giúp da khỏe mạnh và đàn hồi.
  • Chống oxy hóa: Thiamin có khả năng hoạt động như một chất chống oxy hóa nhẹ, giúp bảo vệ tế bào da khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra. Chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm nguy cơ lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
  • Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào: Thiamine cũng có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo và phục hồi các tế bào da bị tổn thương. Nếu thiếu thiamine, quá trình này có thể bị ảnh hưởng, gây ra các vấn đề về da như khô da, nứt nẻ và tổn thương.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tác dụng của vitamin B1 đối với da chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng và chưa có bằng chứng mạnh mẽ. Để có làn da khỏe mạnh, quan trọng hơn là duy trì một chế độ ăn cân bằng và bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da, hãy tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc da.

Xem thêm: Top 6 cách tắm trắng bằng cà rốt an toàn và tiện lợi tại nhà

7 cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1 tại nhà hiệu quả

Vitamin B1 là loại thành phần được ưa chuộng trong dưỡng trắng da. Cùng tham khảo 7 cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1 an toàn và hiệu quả.

Hỗn hợp vitamin B1 và trứng gà giúp làm trắng da

Hỗn hợp vitamin B1 và trứng gà giúp làm trắng da
Hỗn hợp vitamin B1 và trứng gà giúp làm trắng da

Làm trắng da mặt bằng vitamin B1 và trứng gà giúp làm trắng da hiệu quả. Đây là cách làm trắng da bằng vitamin B1 siêu nhanh mà vẫn an toàn. Trứng gà giúp loại bỏ da chết, dưỡng da hồng hào và mướt mịn. Nhờ vậy làn da của bạn sẽ trắng hồng khỏe mạnh chứ không trắng bệch nhợt nhạt như nhiều người sử dụng các chất hóa học tẩy trắng khác. 

Nguyên liệu:

– 2-3 viên vitamin B1 đã nghiền nhỏ. Tùy vào vùng da muốn chăm sóc mà bạn định lượng thành phần. Nếu muốn dưỡng trắng da toàn thân, bạn có thể sử dụng đến 20 viên. 

– 1 quả trứng gà nếu tắm trắng da mặt. 2 quả nếu dưỡng trắng toàn thân

– 3 giọt nước cốt chanh.

Hướng dẫn:

– Trộn Vitamin B1 với lòng đỏ, lòng trắng trứng gà thật đều tay

– Vắt nước cốt chanh vào để có hỗn hợp sánh mịn, sền sệt.

– Làm sạch vùng da chuẩn bị thoa hỗn hợp với nước ấm.

– Thoa từ từ hỗn hợp lên da, có thể massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Xả sạch sau 15 phút.

Xem thêm: 5 Cách tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản hiệu quả cao ngay tại nhà

Mặt nạ vitamin B1 và sữa chua giúp da mặt trắng sáng

Mặt nạ vitamin B1 và sữa chua có thể giúp làm da mặt trắng sáng trong một số trường hợp. Dưới đây là cách thực hiện mặt nạ làm trắng da bằng vitamin B1

Nguyên liệu:

– 1-2 viên vitamin B1 (có thể mua từ cửa hàng thực phẩm chức năng)

– 2-3 thìa sữa chua tự nhiên

Hướng dẫn:

  • Bước 1: Bạn hãy nghiền nát viên vitamin B1 để tạo thành dạng bột. Điều này giúp vitamin hòa tan tốt hơn trong mặt nạ.
  • Bước 2: Trộn đều viên vitamin B1 nghiền nát với sữa chua trong một tô nhỏ cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và đồng nhất.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt trước khi áp dụng mặt nạ. Đảm bảo mặt mình là khô ráo.
  • Bước 4: Sử dụng ngón tay hoặc cọ mặt, thoa một lớp mỏng mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.
  • Bước 5: Để mặt nạ trên da mặt trong khoảng 15-20 phút để cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
  • Bước 6: Sau khi thời gian đã qua, rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Mặt nạ vitamin B1 và sữa chua được cho là có thể làm trắng sáng da nhờ tính chất làm sáng và chống oxy hóa của vitamin B1 cùng các chất dinh dưỡng có trong sữa chua. Tuy nhiên, hiệu quả của mặt nạ này có thể khác nhau đối với từng người và cũng phụ thuộc vào tình trạng da hiện tại của bạn.

Xem thêm: Hướng dẫn làm mặt nạ khoai lang tại nhà giúp ra trắng sáng bật tone

Làm trắng da với mặt nạ bơ và vitamin B1

Làm trắng da với mặt nạ bơ và vitamin B1
Làm trắng da với mặt nạ bơ và vitamin B1

Mặt nạ bơ và vitamin B1 có thể được sử dụng để làm trắng da. Bơ chứa nhiều dưỡng chất và vitamin E, có khả năng làm mềm da và giữ ẩm, trong khi vitamin B1 (còn được gọi là thiamine) có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất của da.

Nguyên liệu:

– 1/2 quả bơ chín

– 1 viên vitamin B1

Hướng dẫn:

– Lấy một nửa quả bơ chín và đặt vào một tô nhỏ.

– Dùng một cái thìa, nghiền bơ cho đến khi bạn có một hỗn hợp mịn.

– Mở viên vitamin B1 và rắc nội dung của nó vào hỗn hợp bơ.

– Trộn đều bơ và vitamin B1 cho đến khi bạn có một mặt nạ nhẹ nhàng và đồng nhất.

Xem thêm: Mẹo chăm sóc da sau khi tắm trắng giúp da không bị đen lại?

Vitamin B1 và mật ong giúp làm trắng da ngăn ngừa mụn

Làm trắng da mặt bằng vitamin B1 và mật ong giúp ngăn ngừa mụn và kháng viêm hiệu quả, giảm tình trạng sưng viêm do mụn gây ra. Đồng thời, mật ong cũng có tác dụng dưỡng ẩm và làm da mềm mịn, hút bã nhờn, đem lại làn da đầy sức sống và thông thoáng.

Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn 1 viên vitamin B1 kèm 2 thìa mật ong
  • Trộn đều tạo thành 1 hỗn hợp sánh mịn
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa hỗn hợp lên da mặt trong khoảng 20 phút
  • Rửa mặt lại với nước ấm, nước mát
  • Thực hiện 2-3 lần/tuần

Tắm trắng bằng Vitamin B1 và Vitamin E

Tắm trắng bằng vitamin E và vitamin B1 ngoài khả năng giúp làm sáng da, đây cũng là công thức làm dịu và phục hồi da bị cháy nắng.

Ngoài ra, chị em cũng có thể kết hợp thêm mật ong, sữa chua để giúp kháng khuẩn, kháng viêm cho da, đồng thời mang lại hiệu quả điều trị mụn ở lưng rõ rệt. 

Nguyên liệu: 3 viên nang vitamin E, 3 viên nang vitamin B1, 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cà phê mật ong.

Hướng dẫn:

  • Ngâm vitamin B1 với một ít nước ấm, dùng thìa tán nhuyễn. 
  • Trộn vitamin B1 với sữa chua, mật ong và vitamin E.
  • Loại bỏ bụi bẩn, tẩy da chết, sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể. 
  • Tập trung massage thật kỹ các vùng da đen sạm, sần sùi.
  • Ủ trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Tắm trắng bằng vitamin B1 và sữa tươi giúp da sáng mịn

Sữa tươi có thể kết hợp với vitamin B1 để tạo nên hợp chất tắm trắng tại nhà an toàn. Axit lactic trong sữa có khả năng tẩy sạch tế bào chết, đồng thời ngăn ngừa hình thành melanin, duy trì làn da tươi sáng rạng ngời.

Vitamin A, vitamin C từ sữa tươi cũng giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, mướt mịn và tràn đầy sức sống. Dùng sữa tươi tắm trắng là lựa chọn lý tưởng dành cho nhiều đặc điểm da khác nhau, không lo gây kích ứng.

Các bước thực hiện:

– Lấy 5 viên vitamin B1 nghiền nát, trộn cùng 350ml sữa tươi không đường.

– Tắm qua với nước ấm, dùng hỗn hợp massage lên khắp cơ thể.

– Để dưỡng chất trên da khoảng 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch, thực hiện 3 lần/tuần để thấy cải thiện.

Tắm trắng bằng vitamin B1 và sữa chua

Tắm trắng bằng vitamin B1 và sữa chua
Tắm trắng bằng vitamin B1 và sữa chua

Sữa chua có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhờ có chứa axit lactic, giúp làm tan lớp tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông, gây ra sự xỉn màu và sần sùi trên da, làm cho làn da trông trẻ hơn.

Làn da bị tích tụ melanin hay tổn thương do các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều cũng có thể trở nên trắng hồng hơn rất nhiều với công thức mặt nạ tắm trắng sữa chua và vitamin B1.

Cách thực hiện:

– Lấy 5 viên vitamin B1 cho vào bát nước ấm để ngâm khoảng 2 phút

– Chắt hết nước, để lại vitamin B sau đó nghiền nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa chua không đường thành hỗn hợp

– Thoa đều hỗn hợp lên da, để yên cho ngấm khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

– Cuối cùng lau khô da, bạn sẽ cảm nhận rõ làn da trở nên mịn màng hơn trông thấy

Tắm trắng bằng Vitamin B1 có hại không?

Tắm trắng bằng Vitamin B1 có hại không?
Tắm trắng bằng Vitamin B1 có hại không?

Vitamin B1 hoàn toàn không độc hại vì thế không có giới hạn liều lượng chúng ta có thể ăn vào. Nếu cơ thể chúng ta không cần đến những dưỡng chất dư thừa từ B1 thì đều dễ dàng bài tiết qua nước tiểu.

Tuy nhiên, một số trường hợp khi sử dụng B1 lên da, những người quá mẫn cảm với thành phần trong B1 có thể bị kích ứng nhẹ, vì vậy trước khi sử dụng bạn cần thử trước 1 lượng nhỏ ra tay và theo dõi khoảng 1 giờ, nếu không có vấn đề gì thì mới sử dụng cho toàn bộ cơ thể.

Trước khi dùng bất kỳ loại vitamin B nào, bạn hãy ghi nhớ các quy tắc sau:

  • Thời gian lưu lại hỗn hợp trên da cũng không nên quá 20 phút bởi nếu để quá lâu sẽ khiến phản tác dụng
  • Những người có làn da nhạy cảm cũng không nên sử dụng phương pháp dưỡng trắng da này, thay vào đó nên tìm kiếm những phương pháp tắm trắng an toàn hơn để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Các lưu ý khi thực hiện cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1

Các lưu ý khi thực hiện cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1
Các lưu ý khi thực hiện cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1

Việc làm trắng da mặt bằng vitamin B1 có thể giúp cải thiện tình trạng da tối màu, sạm đen và tăng cường sức sống cho làn da. Tuy nhiên, khi thực hiện cách này, bạn cần lưu ý các điểm sau đây:

  • Tư vấn chuyên gia: Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp làm trắng da nào, hãy tư vấn với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da. Họ sẽ đưa ra những lời khuyên phù hợp dựa trên tình trạng da của bạn và sẽ giúp bạn tránh những tác động không mong muốn.
  • Sử dụng sản phẩm chứa vitamin B1: Để thực hiện cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa vitamin B1 hoặc chất chứa vitamin B1 nhưng có tác dụng làm trắng da. Bạn có thể tìm mua các loại kem dưỡng da, serum hoặc mặt nạ chứa vitamin B1.
  • Thực hiện theo hướng dẫn sử dụng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm và tuân thủ các chỉ dẫn. Điều này sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm đúng cách và tránh tác động phụ có thể xảy ra.
  • Kiên nhẫn và kiểm soát: Làm trắng da không phải là quá trình nhanh chóng. Hãy kiên nhẫn và kiểm soát việc sử dụng sản phẩm làm trắng da. Sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc sử dụng quá sớm có thể gây kích ứng da.
  • Bảo vệ da khỏi tác động môi trường: Để duy trì làn da trắng sáng, hãy bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp.
  • Dinh dưỡng và chế độ ăn uống: Để có làn da khỏe mạnh và trắng sáng, hãy tăng cường chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, đậu và ngũ cốc nguyên hạt, cung cấp đủ lượng vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho da.

Viện Thẩm Mỹ Mayo Clinic đã chia sẻ những cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1 an toàn, hiệu quả. Hy vọng, bạn sẽ lựa chọn được những phương pháp làm đẹp tốt nhất để có được một làn da trắng sáng, mịn màng nhé! Nếu có bất kì thắc mắc gì hãy liên hệ trự tiếp với viện thẩm mỹ Mayo clinic để tránh Mayo Clinic lừa đảo, giả mạo hoặc bạn có thể tới Mayo Clinic để được chuyên ra tư vấn thêm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *